A+ A A-

Spenótos makaróni tonhallal korrigálva

  • Közzétéve itt: Vegetáriánus és halas ételek

 


Valamikor - a pontos idejére már nem emlékszem - ebédre bolognai makarónit készítettem. A szokatlan összetételű és ízű spenótos tésztámnak nem volt nagy sikere. Az viszont élénken él az emlékezetemben, és valószínűleg sohasem felejtem el, hogy amikor nemrég Olaszországban jártunk, Vareseből Gubbióba tartva, Bolognát elérve rosszkor jöttünk le az autópályáról. Csak sodródtunk a nagyváros hömpölygő forgalmában, arra mentünk, amerre a többi kocsi. Ha olykor sikerült félrehúzódva megállnunk, azonnal érdeklődtünk, merre lelünk rá az elhagyott autópályára, ám hiába segítettek készségesen az eligazodásban, egy ideig képtelenek voltunk megtalálni a kivezető utat. Kis túlzással, keresztül-kasul körbeautóztuk Bolognát, mire sikerült végre elhagynunk a várost.

Spenótos makaróni - hozzávalókEz az autós kaland juttatta eszembe a bolognai makarónit, és rögvest eldöntöttem, ez lesz az ebédünk. Segítségemre volt az előző napról megmaradt spenótmártás, valamint a kéznél lévő makaróni, a tonhal konzerv és a darált sajt. Mivel nem emlékeztem a korábban egyszer már elkészített spenótos makarónimra, kutatni kezdtem a receptek után, de egyetlen szakácskönyvemben sem leltem rá. Nem sokkal lettem okosabb a netet böngészve sem, bár ott sok-sok receptet találtam, azonban valamennyiben egy kaptafára készített spenótos makaróni leírása szerepelt. Sebaj, gondoltam, majd a magam szájíze szerint járok el.

Bár igazi, eredeti összeállítású és ízű bolognai makarónit még nem kóstoltam, az én „ál bolognai” egytálételem nagyon finom lett. Azt is lehetségesnek tartom, ha egy olasz megkóstolná az én „itáliai tésztámat”, neki is ízlene, legfeljebb a négyfelé tördelt makarónis csöveken csodálkozna, ami náluk véteknek számít, ők ugyanis ügyesen, a villára feltekerve eszik a hosszúra hagyott tésztát. És természetesen azt is észrevenné, hogy a bolognai makaróni zöld spenótos, és nem piros paradicsomos. (Megjegyzem, valójában nem is tudom, hogy a bolognai féle tészta zöld, vagy piros színű. Valószínűleg teljesen mindegy, mert hasonlóan pizzájukhoz, makarónijukból is sokféle ízű és színű van.)


Spenótos makaróni tonhallalSpenótmártás (két személyre)

Vegyünk ki a gyorsfagyasztott, formázott spenótból két „téglányi” adagot, ízlés szerint adjunk hozzá zúzott fokhagymát, vagy fokhagymaport, kevés őrölt fekete borsot, sót, a sűrítéshez egy vagy két evőkanál grízes lisztet, a felengedéshez tejet.

A két adag fagyasztott spenótot kevés sós vízzel tegyük egy edénybe, pároljuk meg, majd szórjunk rá lisztet, öntsünk hozzá tejet, és az egészet turmixszoljuk simára és forraljuk fel. Ha sűrű lett, hígítsuk tejjel, ha pedig hígra sikerült, tejjel elkevert liszttel sűrítsük.


Spenótos makaróni tonhallal

A tonhal konzerv olaját öntsük egy edénybe, erre szedjük majd a főtt makarónit. Félzacskónyi makarónit négyfelé törve (meghagyhatjuk hosszúnak is) főzzünk meg fog-keményre.  Szűrjük le a tésztát, és szedjük rá a tonhalolajra. Ezután adjuk hozzá a spenótmártást. Az egészet alaposan keverjük össze, tegyük hőálló tálba, szórjuk meg reszelt sajttal (én trappistát használok), és a sütőben addig süssük, amíg a sajt teteje pirossá nem válik.

Bár az írásom kissé hosszúra sikerült, a spenótos tészta valójában gyorsan, vagyis ripsz-ropsz elkészíthető. Különösen akkor, ha nem friss spenótot használunk, és van reszelt sajt a hűtőszekrényünkben.

További olvasnivaló

Utolsó srínagari esténken kitör az égihá…

Abdul lendületéből mit sem veszít, még csak nem is sejtjük, hogy az aduászát ez utánra tartogatta, és most rukkol vele elő. A két kasmíri rövid időre eltűnik, s rejtély...

Folytatás...

Harmadszor a női testjegyekről - Jövendö…

Bár korábban a fiziognómia keretében már két alkalommal is foglalkoztam a női test jellemzőivel, a megfigyelésük révén megállapítható karakterjegyekkel, jellemvonásokkal, valamint az egyes testrészek sajátosságaira alapozott jövendölésekkel, könyvtáramat böngészve...

Folytatás...

Munkahelyen végezhető gyakorlatok

  A hátizmot erősítő gyakorlathoz álljunk háttal a falhoz egy lépés távolságban, tenyerünket helyezzük a falra, majd karunkat teljes erőnkből feszítsük hátrafelé. Könyökünk nyújtott legyen a gyakorlat végzése közben...

Folytatás...

Csúcsszámok és csúcsperiódusok

A modern numerológia szerint életünknek négy jelentős, ún. csúcsidőszaka van, melyek fölött egy-egy csúcsszám dominál. Mindegyik életszakaszban vannak feladataink, melyeket el kell végeznünk, és leckéink, melyeket meg kell tanulnunk. Az...

Folytatás...

A kézfej szőrzete

Noha a kéz többi jellemzőjénél kisebb a jelentősége, némi figyelmet a kézfej szőrzete is megérdemel, mert előfordul olyan eset, hogy egy összetett karakter valamely tulajdonságát ennek segítségével lehet felfedni...

Folytatás...

Tippek és trükkök halak vásárlásához és …

A halak általában könnyen emészthetők. Húsukban sok a fehérje, gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, köztük elsősorban kalciumban, vasban, foszforban. A halhús pozitívan hat az idegekre, az agyra, fokozza a testi...

Folytatás...

Az oldal sütiket használ a felhasználói élmény fokozása céljából. Az oldal böngészésével elfogadja ezt.
Elfogadom

Ezeket olvasta már?