Számos betegség alapvető okait a stresszes körülményekben kell keresnünk. A stresszes állapot könnyen felismerhető a palmisztriában, ugyanis ilyenkor a tenyér tele van apró finom, pókháló-vékonyságú vonalkákkal. Ha csak a stressz jelek figyelhetők meg (nincs egyéb problémára utaló jelzés), a relaxációs gyakorlatok (pl. a jóga vagy a tai chi) és a meditáció, továbbá a lassabb életritmus, nyugodtabb élet segíthetnek a feszültséget okozó betegségek megelőzésében.
A következőkben néhány betegségre utaló figyelmeztető jelet ismertetünk. Ha valamelyiküket megtalálnák a kezükön, még nem kell azonnal pánikba esni. Kevesen vannak, akinek semmilyen bajuk sincs. A legjobb, ha orvoshoz fordulunk, és rendszeresen megvizsgáltatjuk magunkat. A helyes táplálkozás, rendszeres testedzés, egészséges életmód segít megőrizni egészségünket, megelőzni a betegségeket.
Anémia (vérszegénység): hideg kezek, fehér körmök és - a tenyér kinyújtott állapotában - haloványan látszó vonalak jelzik. Megelőzés: vas táplálékkiegészítő szedése.
Allergia: az Allergia-vonal jelenléte jelzi. Ez egy ívelt (görbe) vonal a Hold-dombon a tenyér alsó részén. Megelőzés: allergia teszt, és az allergiát kiváltó ételek elhagyása.
Csökkent vitalitás: általában gyenge vonalak, petyhüdt, lapos dombok és bojtos végződésű életvonal. Megelőzés: tápanyagokban gazdag, változatos táplálék, testedzés és pihenés.
Emésztési problémák: mélyen árkolt vagy több Merkúr-vonal, rövid, gyenge vagy szakadozott életvonal. Megelőzés: egészséges, rendszeres táplálkozás, ne igyunk folyadékot az étellel, a snack-ek, „junk food” kerülése.
Endokrin (anyagcsere, táplálkozási) rendellenességek: finom horizontális vonalak az összes ujjbegyen (a menopauza idején ez teljesen normális, nem kell aggódni miatta). Megelőzés: az akupunktúra segít az endokrin problémák megelőzésében.
Irritábilis bélszindróma: az életvonalat sok apró, finom vonal keresztezi, melytől az úgy néz ki, mintha eltűnt volna. Megelőzés: a gabona-készítmények evésének mellőzése, probiotikus táplálékkiegészítők fogyasztása, relaxálás.
Pajzsmirigy-problémák: Ha a kezek forrók, nedvesek, simák és selymes tapintásúak, túltengésről van szó; ha viszont a bőr hideg, durva, száraz és repedezett, alulműködés diagnosztizálható. Megelőzés: sok pihenés, jódban gazdag ételek - alga, tengeri halak - fogyasztása.
Sárgaság: könnyen felismerhető a sárgás tenyérbőrről és a körmökről. Megelőzés: őszbogáncs-tea fogyasztása, a zsírok és az alkohol mellőzése.